钙镁片什么时候吃,钙镁片适合什么人吃

添加日期：2019年7月11日 阅读：4107

钙镁片能够很好的帮我们补充钙元素、镁元素以及维生素D，具有降低胆固醇、强健骨骼的功效。那么钙镁片什么时候吃?钙镁片适合什么人吃?百呈牌钙镁片招商详情》》



钙镁片什么时候吃?

钙镁片中含有钙和镁两种元素都是骨骼中重要的矿物质，钙是硬骨营养，有助于帮助骨骼保持坚硬，镁也是骨骼中必不可缺的重要矿物质，它有助于促进钙的吸收，所以两种元素搭配在一块就是黄金组合，因为含钙建议晚上睡前服用，遵循早补锌晚补钙的健康理念，按照说明书推荐的剂量一日两片服用。

钙镁片适合什么人吃?

1、绝经后的妇女

女性朋友到了一定的年纪的时候就会停经，绝经以后的女性朋友体力的荷尔蒙就会发生改变，这个时候也需要比较多的钙来维持身体的健康。这个时期的女性朋友也需要适当的服用一些钙镁片来达到补钙补镁的目的。膳华堂钙镁片招商详情》》



2、老年人

人一旦上了年纪的话，就会因为年纪老迈而导致体内钙质的流失增加，所以相对来说老年人对钙质的需求量要比年轻人要多。而同时补充钙，镁，锌等物质有更加的有利于身体的健康。所以对于想要补钙的老年人来说，钙镁片是一个不错的选择。

3、青春期的少年

顾名思义，所谓钙镁片，也就是一种能够有效起到补钙补美作用的保健品。处于青春期的少年生长发育所需要的钙质会比较多，这样的话就很容易出现缺钙的现象，这个时候大家就可以去正规的药店购买一些钙镁片来服用。

4、孕妇或者是哺乳期的妇女

女性朋友在怀孕的时候，或者是在哺乳期的时候都需要给胎儿或者是宝宝提供营养。这样的话，就需要更多的钙才能够达到营养需求。所以这个时候的女性朋友也是比较适合服用一些钙镁片的，这样的话就可以有效地起到补钙补镁的作用。

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